João Vergílio HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:10:31 | HyCoach

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João Vergílio HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POR

joão vergílio

총 시간: 01:10:31
순위: #563
연령별 순위: #116
카테고리: SOLO · OPEN

João Vergílio

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (49%)

Stations28:22 (40%)

Roxzone7:27 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km-5.3%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:07	281
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:00	31
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:26	221
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:29	477
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	300
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:38	248
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:42	127
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:37	237
Running Total	34:47	713
Roxzone Total	7:27	457