HYROX Race Analysis: Sonny Coates

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:17
순위: #458
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · OPEN

Sonny Coates

17-185월20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:40 (45%)

Stations32:25 (45%)

Roxzone7:17 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+3.0%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:05	195
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:48	905
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:50	518
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	5:27	981
Running 5	4:14	-
Rowing	4:22	277
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:59	815
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:41	659
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:13	508
Running Total	32:40	457
Roxzone Total	7:17	386

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