Ryan Duffy HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:14:10 | HyCoach

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Ryan Duffy HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:14:10
순위: #844
연령별 순위: #163
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Duffy

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:05 (45%)

Stations33:33 (45%)

Roxzone7:37 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+1.7%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:28	1206
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:57	1112
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:02	693
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:51	212
Running 5	4:03	-
Rowing	4:47	1148
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:20	1286
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:36	610
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:32	1107
Running Total	33:05	504
Roxzone Total	7:37	532