Nico Watkins HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:16:42 | HyCoach

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Nico Watkins HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:42
순위: #1051
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Nico Watkins

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:21 (45%)

Stations34:49 (45%)

Roxzone7:36 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+6.5%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:29	1242
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:30	1618
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:47	1309
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:43	596
Running 5	4:18	-
Rowing	4:51	1260
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:44	397
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:54	813
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:51	809
Running Total	34:21	661
Roxzone Total	7:36	521