Roy Shortall HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:19:17 | HyCoach

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Roy Shortall HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:17
순위: #1269
연령별 순위: #289
카테고리: SOLO · OPEN

Roy Shortall

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:22 (46%)

Stations34:44 (44%)

Roxzone8:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+7.3%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:26	1096
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:15	1446
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:14	888
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:09	797
Running 5	4:30	-
Rowing	4:32	624
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:46	466
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:25	1113
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:57	855
Running Total	36:22	908
Roxzone Total	8:16	840