Patrick Murphy HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:20:32 | HyCoach

Patrick Murphy

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:42 (46%)

Stations35:33 (44%)

Roxzone8:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+7.5%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:23	978
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:24	294
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:53	1360
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:33	1018
Running 5	4:40	-
Rowing	4:43	1021
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:37	1532
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:04	897
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:56	848
Running Total	36:42	967
Roxzone Total	8:21	878