Jack Holden HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:28:23 | HyCoach

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Jack Holden HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:23
순위: #1924
연령별 순위: #355
카테고리: SOLO · OPEN

Jack Holden

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:24 (43%)

Stations41:23 (47%)

Roxzone8:41 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+21.0%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:19	774
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:00	1782
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:30	1612
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	6:26	1389
Running 5	4:51	-
Rowing	4:53	1324
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:24	1352
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	7:33	1683
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:18	1027
Running Total	38:24	1200
Roxzone Total	8:41	1014