John Pawletta HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:29:44 | HyCoach

John Pawletta HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:29:44
순위: #2005
연령별 순위: #365
카테고리: SOLO · OPEN

John Pawletta

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:33 (46%)

Stations39:24 (44%)

Roxzone8:52 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+8.4%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:27	1152
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:20	1518
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:52	1683
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:03	1248
Running 5	5:21	-
Rowing	4:53	1323
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:40	292
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	6:47	1571
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:22	1046
Running Total	41:33	1501
Roxzone Total	8:52	1089