Patrick Göke HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:37:31 | HyCoach

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Patrick Göke HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:37:31
순위: #2284
연령별 순위: #406
카테고리: SOLO · OPEN

Patrick Göke

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:33 (43%)

Stations46:59 (48%)

Roxzone9:03 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+13.7%19.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:45	1640
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:26	1579
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:27	1596
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	7:37	1638
Running 5	5:19	-
Rowing	4:57	1454
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:44	1607
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	8:49	1772
Running 8	7:21	-
Wall Balls	9:14	1669
Running Total	41:33	1502
Roxzone Total	9:03	1166