Sascha Jontschenko HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:47:21 | HyCoach

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Sascha Jontschenko HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sascha Jontschenko

총 시간: 01:47:21
순위: #2458
연령별 순위: #183
카테고리: SOLO · OPEN

Sascha Jontschenko

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:51 (47%)

Stations46:11 (43%)

Roxzone10:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+28.2%32.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:27	1133
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:12	1401
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:17	927
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:53	1507
Running 5	7:48	-
Rowing	4:59	1490
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:22	1319
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	8:57	1779
Running 8	10:57	-
Wall Balls	11:04	1775
Running Total	50:51	1809
Roxzone Total	10:23	1558