Sonja Roman HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:09:14 | HyCoach

Sonja Roman HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SLO

총 시간: 01:09:14
순위: #23
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Sonja Roman

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:35 (41%)

Stations34:10 (49%)

Roxzone6:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+5.3%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:50	177
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:30	247
Running 3	3:30	-
Sled Pull	5:11	449
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	5:28	230
Running 5	3:36	-
Rowing	5:21	496
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:53	160
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:23	271
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:34	100
Running Total	28:35	8
Roxzone Total	6:33	14