Aleksandra Makowska-Krywan HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:10:28 | HyCoach

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Aleksandra Makowska-Krywan HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:10:28
순위: #57
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Aleksandra Makowska-Krywan

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (49%)

Stations28:09 (40%)

Roxzone7:35 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+2.0%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:58	300
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:16	101
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:40	35
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:42	16
Running 5	4:26	-
Rowing	4:51	100
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:45	72
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:18	27
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:39	18
Running Total	34:47	107
Roxzone Total	7:35	81