Rune Dallmann & Patrick Benecke HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:54:50 | HyCoach

Rune Dallmann & Patrick Benecke HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:54:50
순위: #7
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · PRO

Rune Dallmann

Patrick Benecke

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running27:28 (50%)

Stations21:43 (40%)

Roxzone5:42 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:26/km+5.6%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:26	8
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:49	26
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:55	13
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:04	11
Running 5	3:28	-
Rowing	3:41	5
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:20	20
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:55	16
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:33	9
Running Total	27:28	9
Roxzone Total	5:42	6