Simon Gronau & Marcel Winkler HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:56:27 | HyCoach

Simon Gronau & Marcel Winkler HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · AUT

·

총 시간: 00:56:27
순위: #13
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Simon Gronau

Marcel Winkler

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:26 (50%)

Stations22:17 (39%)

Roxzone5:48 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:33/km+3.4%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:32	18
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:46	21
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:02	20
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:04	10
Running 5	3:31	-
Rowing	3:43	7
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:31	44
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:04	26
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:35	12
Running Total	28:26	13
Roxzone Total	5:48	9