Nico Müller & Alexander Lizenberger HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:57:44 | HyCoach

Nico Müller & Alexander Lizenberger HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:57:44
순위: #16
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · PRO

Nico Müller

Alexander Lizenberger

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:43 (50%)

Stations22:55 (40%)

Roxzone6:11 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+7.8%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:40	32
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:51	32
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:20	40
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:18	26
Running 5	3:36	-
Rowing	4:04	42
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:22	22
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:51	10
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:29	4
Running Total	28:43	15
Roxzone Total	6:11	15