Cecilia Nasarre & Safia Flowers HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:09:51 | HyCoach

Cecilia Nasarre & Safia Flowers HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

·

총 시간: 01:09:51
순위: #20
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · PRO

Cecilia Nasarre

Safia Flowers

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:16 (52%)

Stations25:28 (36%)

Roxzone8:13 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+5.9%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:32	52
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:11	36
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:18	11
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:27	4
Running 5	4:30	-
Rowing	4:55	51
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:57	4
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:28	5
Running Total	36:16	27
Roxzone Total	8:13	35