Sebastian Jonczyk & Joshua Braznell HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:56:17 | HyCoach

Sebastian Jonczyk & Joshua Braznell HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:56:17
순위: #10
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · PRO

Sebastian Jonczyk

Joshua Braznell

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:38 (51%)

Stations21:38 (38%)

Roxzone6:06 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:35/km+1.5%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:49	166
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:43	27
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:58	20
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	1:56	7
Running 5	3:39	-
Rowing	3:53	41
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:41	15
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:30	17
Running Total	28:38	24
Roxzone Total	6:06	30