Bruno Lousa & Gonçalo Fraga HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:57:30 | HyCoach

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Bruno Lousa & Gonçalo Fraga HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 00:57:30
순위: #38
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · PRO

Bruno Lousa

Gonçalo Fraga

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:29 (49%)

Stations23:18 (40%)

Roxzone5:48 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+5.4%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:40	75
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:50	55
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:15	65
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:17	49
Running 5	3:34	-
Rowing	3:57	58
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:27	81
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:46	25
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:06	133
Running Total	28:29	20
Roxzone Total	5:48	10