David Lavery & Ciaran Nash HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:55:24 | HyCoach

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David Lavery & Ciaran Nash HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:55:24
순위: #35
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Lavery

Ciaran Nash

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:01 (50%)

Stations21:30 (39%)

Roxzone5:58 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:30/km+5.0%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:41	58
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:35	135
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:23	69
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:13	33
Running 5	3:28	-
Rowing	4:08	131
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:21	87
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:32	31
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:37	49
Running Total	28:01	15
Roxzone Total	5:58	9