Lewis Jago & Iestyn Harris HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:57:26 | HyCoach

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Lewis Jago & Iestyn Harris HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:26
순위: #92
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lewis Jago

Iestyn Harris

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:29 (50%)

Stations21:37 (38%)

Roxzone7:25 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:34/km+7.9%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:50	167
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:36	141
Running 3	3:23	-
Sled Pull	2:24	74
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:16	41
Running 5	3:37	-
Rowing	3:53	18
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:27	146
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:43	59
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:28	16
Running Total	28:29	24
Roxzone Total	7:25	173