Liam Mackowski & Igor Urbaniak HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:01:25 | HyCoach

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Liam Mackowski & Igor Urbaniak HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:25
순위: #273
연령별 순위: #118
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Mackowski

Igor Urbaniak

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:40 (50%)

Stations23:42 (39%)

Roxzone7:08 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+7.1%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:58	270
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:45	257
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:05	329
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:34	114
Running 5	4:00	-
Rowing	4:25	310
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:19	67
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:46	73
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:50	122
Running Total	30:40	65
Roxzone Total	7:08	133