Rory Quigg & Dave Adams HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:08:48 | HyCoach

Rory Quigg & Dave Adams HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:48
순위: #807
연령별 순위: #373
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rory Quigg

Dave Adams

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:00 (55%)

Stations23:03 (33%)

Roxzone7:49 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+10.7%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:51	186
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:57	391
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:12	357
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:18	53
Running 5	5:19	-
Rowing	4:06	118
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:19	66
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:36	38
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:44	85
Running Total	38:00	322
Roxzone Total	7:49	228