Melissa Holden & Hannah Halewood HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:06:06 | HyCoach

Melissa Holden & Hannah Halewood HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:06
순위: #77
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Holden

Hannah Halewood

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:38 (52%)

Stations24:11 (37%)

Roxzone7:23 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+7.3%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:19	70
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:29	58
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:17	156
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:58	41
Running 5	4:12	-
Rowing	4:33	44
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:30	76
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:25	6
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:40	153
Running Total	34:38	42
Roxzone Total	7:23	33