HYROX Race Analysis: Nicole Diering & Sina Raffert - Berlin 01:10:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicole Diering & Sina Raffert

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:10:21
순위: #90
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicole Diering

Sina Raffert

17-185월20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:04 (53%)

Stations25:29 (36%)

Roxzone7:53 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+8.7%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:42	331
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:51	322
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:14	141
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:48	17
Running 5	4:43	-
Rowing	4:56	253
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:30	71
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:01	106
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:27	100
Running Total	37:04	102
Roxzone Total	7:53	81