Hannah O'Shea & Paula Phelan HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:14:30 | HyCoach

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Hannah O'Shea & Paula Phelan HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:14:30
순위: #475
연령별 순위: #190
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hannah O'Shea

Paula Phelan

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:25 (52%)

Stations27:48 (37%)

Roxzone8:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+0.4%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:26	130
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:52	347
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:17	160
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:00	257
Running 5	4:43	-
Rowing	4:43	127
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:35	132
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:33	263
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:22	368
Running Total	38:25	143
Roxzone Total	8:22	144