Franziska Fröhling & Nancy Knieknecht HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:30:44 | HyCoach

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Franziska Fröhling & Nancy Knieknecht HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:30:44
순위: #1447
연령별 순위: #181
카테고리: DOUBLES · OPEN

Franziska Fröhling

Nancy Knieknecht

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:28 (52%)

Stations32:21 (36%)

Roxzone11:01 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+7.3%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:12	524
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:12	504
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:32	473
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:32	379
Running 5	5:49	-
Rowing	5:24	484
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:15	523
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:05	405
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:09	324
Running Total	47:28	444
Roxzone Total	11:01	468