Lewis O'Malley & Sophie Dye HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:10:09 | HyCoach

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Lewis O'Malley & Sophie Dye HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:09
순위: #469
연령별 순위: #161
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lewis O'Malley

Sophie Dye

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:00 (54%)

Stations24:33 (35%)

Roxzone7:40 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+7.5%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:53	45
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:52	144
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:06	162
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:52	81
Running 5	5:21	-
Rowing	3:54	8
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:14	7
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:47	242
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:55	146
Running Total	38:00	240
Roxzone Total	7:40	132