Mario Hollmann & Nicole Krause HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:04:03 | HyCoach

Mario Hollmann & Nicole Krause HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:04:03
순위: #164
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mario Hollmann

Nicole Krause

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:10 (52%)

Stations24:08 (38%)

Roxzone6:49 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+1.2%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:59	237
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:52	319
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:55	164
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:30	90
Running 5	4:07	-
Rowing	4:23	321
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:30	216
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:17	241
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:42	152
Running Total	33:10	141
Roxzone Total	6:49	88