Constanze Czikowski & Alexander Helfer HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:08:05 | HyCoach

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Constanze Czikowski & Alexander Helfer HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:08:05
순위: #335
연령별 순위: #172
카테고리: DOUBLES · OPEN

Constanze Czikowski

Alexander Helfer

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (53%)

Stations24:11 (35%)

Roxzone7:43 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+4.2%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:50	87
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:51	286
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:42	613
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:31	102
Running 5	4:38	-
Rowing	4:08	82
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:18	44
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:59	117
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:52	278
Running Total	36:14	301
Roxzone Total	7:43	281