Alison Daly & Gavan Costello HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:08:36 | HyCoach

Alison Daly & Gavan Costello HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:36
순위: #240
연령별 순위: #127
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alison Daly

Gavan Costello

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:53 (51%)

Stations26:06 (38%)

Roxzone7:40 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+8.1%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:56	174
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:01	490
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:08	282
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:07	356
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	419
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:41	486
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:33	375
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:13	530
Running Total	34:53	219
Roxzone Total	7:40	269