Ralf De Vries & Anne Jansen HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:15:59 | HyCoach

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Ralf De Vries & Anne Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:15:59
순위: #832
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ralf De Vries

Anne Jansen

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:33 (51%)

Stations29:37 (39%)

Roxzone7:54 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+7.0%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:05	366
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:39	862
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:38	580
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:30	812
Running 5	4:53	-
Rowing	4:32	515
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:47	607
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:05	604
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:21	587
Running Total	38:33	474
Roxzone Total	7:54	340