Paul Schönefeld & Rilana Pohlmann HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:18:10 | HyCoach

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Paul Schönefeld & Rilana Pohlmann HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:18:10
순위: #931
연령별 순위: #310
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Schönefeld

Rilana Pohlmann

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:15 (55%)

Stations25:55 (33%)

Roxzone9:05 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km-2.8%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:11	497
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:44	153
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:23	454
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:54	252
Running 5	5:40	-
Rowing	4:31	491
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:27	139
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:21	273
Running 8	6:55	-
Wall Balls	4:24	610
Running Total	43:15	713
Roxzone Total	9:05	640