Benedikt Niessen & Alicia Brahm HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:33:08 | HyCoach

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Benedikt Niessen & Alicia Brahm HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:33:08
순위: #1321
연령별 순위: #632
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benedikt Niessen

Alicia Brahm

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:53 (49%)

Stations37:29 (40%)

Roxzone9:51 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+16.7%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:30	805
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:14	702
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:34	815
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:05	884
Running 5	6:02	-
Rowing	5:02	824
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:28	886
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:04	806
Running 8	7:33	-
Wall Balls	7:32	884
Running Total	45:53	788
Roxzone Total	9:51	752