Ivan Silva & João Sousa HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:53:00 | HyCoach

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Ivan Silva & João Sousa HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 00:53:00
순위: #10
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ivan Silva

João Sousa

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:25 (50%)

Stations21:10 (40%)

Roxzone5:30 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:18/km+2.6%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:45	269
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:32	207
Running 3	3:15	-
Sled Pull	2:24	142
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:16	78
Running 5	3:16	-
Rowing	3:52	34
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:17	150
Running 7	3:16	-
Sandbag Lunges	2:31	62
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:33	124
Running Total	26:25	9
Roxzone Total	5:30	7