Harry Woodall & Kirk Grewer HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:59:11 | HyCoach

Harry Woodall & Kirk Grewer HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:11
순위: #109
연령별 순위: #51
카테고리: DOUBLES · OPEN

Harry Woodall

Kirk Grewer

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:18 (53%)

Stations21:15 (36%)

Roxzone6:43 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+6.7%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:30	24
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:36	357
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:27	172
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:31	204
Running 5	3:51	-
Rowing	4:03	175
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:12	50
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:33	72
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:23	36
Running Total	31:18	167
Roxzone Total	6:43	165