Michael Krenz & Ralf Von Grafenstein HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:02:00 | HyCoach

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Michael Krenz & Ralf Von Grafenstein HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:02:00
순위: #301
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Krenz

Ralf Von Grafenstein

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:34 (52%)

Stations22:55 (37%)

Roxzone6:36 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+4.3%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:43	199
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:36	360
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:56	638
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:38	301
Running 5	4:03	-
Rowing	4:04	202
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:33	710
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:50	206
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:35	156
Running Total	32:34	251
Roxzone Total	6:36	137