Paul Murphy & Jason Geraghty HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:03:28 | HyCoach

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Paul Murphy & Jason Geraghty HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:03:28
순위: #380
연령별 순위: #181
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Murphy

Jason Geraghty

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:55 (52%)

Stations23:32 (37%)

Roxzone7:07 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+12.5%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:51	463
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:41	539
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:48	497
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:29	189
Running 5	4:23	-
Rowing	4:42	1159
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:16	123
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:49	198
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:56	490
Running Total	32:55	283
Roxzone Total	7:07	285