Jan Blumendahl & Dominik Schuurmann HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:04:30 | HyCoach

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Jan Blumendahl & Dominik Schuurmann HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:04:30
순위: #454
연령별 순위: #214
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jan Blumendahl

Dominik Schuurmann

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:53 (51%)

Stations24:38 (38%)

Roxzone7:03 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+4.3%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:53	557
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:40	506
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:56	650
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:07	668
Running 5	4:03	-
Rowing	4:15	552
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:26	430
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:33	801
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:48	338
Running Total	32:53	278
Roxzone Total	7:03	265