Benjamin Städter & Sebastian Prauka HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:05:39 | HyCoach

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Benjamin Städter & Sebastian Prauka HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:05:39
순위: #548
연령별 순위: #257
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benjamin Städter

Sebastian Prauka

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:31 (51%)

Stations25:28 (39%)

Roxzone6:44 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+8.5%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:44	238
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:50	886
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:01	733
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:03	623
Running 5	4:17	-
Rowing	4:28	904
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:41	963
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:26	701
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:15	815
Running Total	33:31	340
Roxzone Total	6:44	166