Liam Hughes & Jake Mcadam HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:09:12 | HyCoach

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Liam Hughes & Jake Mcadam HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:12
순위: #846
연령별 순위: #335
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liam Hughes

Jake Mcadam

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:13 (51%)

Stations26:11 (38%)

Roxzone7:53 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+6.9%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:00	840
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:42	591
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:02	752
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:14	764
Running 5	4:27	-
Rowing	4:35	1062
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:43	998
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:27	730
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:28	976
Running Total	35:13	501
Roxzone Total	7:53	587