Julia Grawe & Adrijana Nahrgang HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:04:58 | HyCoach

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Julia Grawe & Adrijana Nahrgang HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:04:58
순위: #42
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Julia Grawe

Adrijana Nahrgang

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:51 (52%)

Stations23:51 (37%)

Roxzone7:20 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+1.6%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:19	174
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:28	61
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:03	126
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	73
Running 5	4:17	-
Rowing	4:33	123
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:33	238
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:31	20
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:33	109
Running Total	33:51	32
Roxzone Total	7:20	60