Lily Cotton & Ella-Mai Russel HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:08:30 | HyCoach

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Lily Cotton & Ella-Mai Russel HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:30
순위: #142
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lily Cotton

Ella-Mai Russel

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:04 (51%)

Stations25:47 (38%)

Roxzone7:44 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+1.9%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:18	139
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:37	266
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:17	260
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:36	433
Running 5	4:24	-
Rowing	4:35	134
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:29	151
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:12	339
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:43	272
Running Total	35:04	78
Roxzone Total	7:44	131