Valentina Groha & Laura Rudloff HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:10:16
순위: #227
연령별 순위: #111
카테고리: DOUBLES · OPEN

Valentina Groha

Laura Rudloff

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:22 (53%)

Stations25:11 (36%)

Roxzone7:48 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+5.2%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:26	314
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:39	314
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:16	239
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:03	128
Running 5	4:44	-
Rowing	4:47	384
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:28	128
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:53	135
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:39	211
Running Total	37:22	179
Roxzone Total	7:48	148

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