Vanessa Westphal & Linda Fröhlich HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:13:14 | HyCoach

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Vanessa Westphal & Linda Fröhlich HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:13:14
순위: #403
연령별 순위: #161
카테고리: DOUBLES · OPEN

Vanessa Westphal

Linda Fröhlich

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:01 (53%)

Stations26:16 (36%)

Roxzone8:03 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+3.5%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:32	458
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:35	210
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:52	723
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:07	144
Running 5	4:47	-
Rowing	4:51	482
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:30	163
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:08	302
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:41	246
Running Total	39:01	298
Roxzone Total	8:03	214