Sandra Retzlaff & Katharina Siemer HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:34:10 | HyCoach

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Sandra Retzlaff & Katharina Siemer HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:34:10
순위: #1531
연령별 순위: #615
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandra Retzlaff

Katharina Siemer

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:18 (56%)

Stations31:24 (33%)

Roxzone10:31 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+11.6%14.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:54	988
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:04	996
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:06	881
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	4:32	867
Running 5	6:29	-
Rowing	5:08	848
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:07	1086
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:00	848
Running 8	8:35	-
Wall Balls	4:33	926
Running Total	52:18	1080
Roxzone Total	10:31	948