Jürgen Röder HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:38:53 | HyCoach

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Jürgen Röder HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · ADAPTIVE · OPEN · GER

총 시간: 01:38:53
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: ADAPTIVE · OPEN

Jürgen Röder

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:12 (48%)

Stations40:50 (41%)

Roxzone10:56 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+12.6%14.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:55	2
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:24	1
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:05	2
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:39	2
Running 5	6:01	-
Rowing	5:32	2
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:53	2
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:49	2
Running 8	7:48	-
Wall Balls	9:33	2
Running Total	47:12	2
Roxzone Total	10:56	2