Johann Frank HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:01:59 | HyCoach

Johann Frank HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:01:59
순위: #27
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Johann Frank

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:31 (49%)

Stations27:09 (44%)

Roxzone4:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+8.7%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:05	58
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:38	312
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:15	88
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:52	178
Running 5	4:00	-
Rowing	4:29	190
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:38	193
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:10	15
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:02	53
Running Total	30:31	59
Roxzone Total	4:24	36