Richard Wilson HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:12:12 | HyCoach

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Richard Wilson HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:12
순위: #253
연령별 순위: #69
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Wilson

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (50%)

Stations30:48 (43%)

Roxzone5:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+8.8%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:17	259
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:49	498
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:16	96
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:49	506
Running 5	4:28	-
Rowing	4:33	296
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:37	177
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:33	460
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:54	263
Running Total	36:14	372
Roxzone Total	5:13	192