Jacob Holt HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:50:16 | HyCoach

Jacob Holt HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:50:16
순위: #1225
연령별 순위: #120
카테고리: SOLO · OPEN

Jacob Holt

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:21 (45%)

Stations41:23 (38%)

Roxzone19:37 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+16.8%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:00	1226
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:48	1167
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:15	1251
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:22	990
Running 5	6:03	-
Rowing	5:44	1276
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:38	1142
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:36	477
Running 8	7:03	-
Wall Balls	7:00	875
Running Total	49:21	1174
Roxzone Total	19:37	1333