Nicola Coad HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:24:33 | HyCoach

Nicola Coad HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:33
순위: #274
연령별 순위: #65
카테고리: SOLO · OPEN

Nicola Coad

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:01 (52%)

Stations33:50 (40%)

Roxzone6:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km-5.9%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:09	327
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:28	245
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:50	54
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:58	153
Running 5	5:22	-
Rowing	4:59	121
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:49	144
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:56	395
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:41	317
Running Total	44:01	393
Roxzone Total	6:46	292